Внимание и любовь родителей исключат детский суицид,- психолог

Марсель АЛДАНОВ

По официальным данным и независимым исследованиям суицид несовершеннолетних в Казахстане остаётся серьёзной социальной проблемой. Причины этой проблемы и как распознать признаки подверженности детей суициду родителям и учителям корреспонденту KazFace.kz рассказала психолог Гульжан Вероцкая, директор Центра развития личности «Reframe», которая занимается проблемой суицида с 2018 года и изучает последние исследования в данной области.

По словам Гульжан Вероцкой, склонность к суициду это такое поведение - нанесение себе вреда, возникает не за один день, ему предшествуют исходные факторы риска и активирующее событие.

Исходные факторы риска это базовые данные о человеке, для начала берут четыре основных фактора: 

биологические (состояние здоровья, генетика и особенности нервной системы), социальные (в какой среде вырос человек, какие отношения выстраивал, какой был социальный статус), психологические (глубинные убеждения человека и привычки мышления), а также, поведенческие факторы (употребление ПАВ, режим сна и отдыха, питание, забота о себе и другие действия).

«Что касается активирующего события, то это могут быть конфликты, потери как финансовые, так и личностные, разочарования или неудачи. К ним же относят пережитое травмирующее событие — это насилие, стихийные бедствия, военные действия, в результате которых человек испытывает постоянный стресс. Если коротко, то все что видел, о чем думал и как реагировал человек, готовит его либо к бегству от проблем, либо к их решению», - утверждает психолог. 

В мире и в Казахстане проводятся немало исследований для того, чтобы выяснить, как можно предотвратить такое поведение человека и как ему лучше помогать, говорит Вероцкая.

Как специалист в этой сфере она рекомендует следующее:

«В первую очередь, при любых подозрениях на негативные изменения личности ребёнка необходимо обратиться к специалисту - психологу или психиатру. Он поможет выйти из этого замкнутого состояния. 

Если нет такой возможности или подросток наотрез отказывается, необходимо обсудить его переживания, дать высказаться и зафиксировать его убеждения. В дальнейшем, эти убеждения нужно вместе пересмотреть и будет понятно, что не все так, как кажется на данный момент. В-третьих,  если же вы замечаете такое болезненное состояние апатии или отсутствия желания жить, просто обратите внимание подростка на то, что его состояния постоянно меняются и нужно сказать ему: «Ты не есть это чувство или эта проблема, ты гораздо больше, и можешь переживать разные периоды, но всегда будешь у себя».

По мнению психолога Вероцкой, мы можем научить свой мозг иначе думать, а значит по-другому чувствовать и действовать.

Проблем суицида – это про мысли и ощущения, которыми современные специалисты уже умеют управлять. Нужно лишь обратиться к квалифицированным специалистам. Она советует родителям быть внимательнее к своим детям, никогда не игнорировать эмоциональных потребностей ребенка начиная с младенчества.

Когда ребенок испытывает страх, боль или обиду и на него тупо забивают. Кушать надо сварить, свекрови или мужу угодить, а ребенок поплачет и перестанет…вот тут-то мама и упускает возможность сформировать эмоциональную отзывчивость, привязанность к родителям, и осознание им, что он нужен им и любим. Часто дети начинают думать, что его не любят, он чувствует одиночество и отсутствие понимание его чувств и переживаний родителями, близкими людьми, - отмечает психолог.  – Нельзя откладывать детей на последнее место.  Вы должны жить интересами детей, понимать его потребности, надо уметь говорить с детьми «по душам», пусть он расскажет, что его волнует, огорчает, тревожит в данный момент.

Сегодня многие родители сосредоточены на карьере и заработке, стремятся выглядеть успешными и благополучными. Они считают, что если дети сыты и одеты — этого достаточно. Но важнее — содержание: близкий контакт с ребёнком, особенно в подростковом возрасте. 

Эмоциональная связь и доверие к родителям — залог того, что ребёнок придёт с проблемой, а не будет скрывать её, считает психолог.